Bahaya Minum Kopi Di Pagi Hari

Bahaya minum kopi, benarkah meminum secangkir kopi hangat bisa menimbulkan bahaya bagi kesehatan kita? Setiap apapun di dunia ini pasti memiliki kelebihan dan kekurangan. Begitu pula pada kopi, di samping banyak sekali manfaatnya seperti yang akan saya bahas pada artikel selanjutnya mengenai manfaat minum kopi. Di samping itu meminum kopi juga memiliki efek buruk jika konsumsinya terlalu berlebihan.Kopi adalah salah satu minuman yang biasanya dikonsumsi orang setiap pagi sebelum mengawali aktifitas mereka agar merasa lebih segar.

Minuman yang mengandung kafein seperti kopi tentunya bukanlah merupakan minuman yang sangat baik bagi kesehatan tubuh.Selain itu minuman yang mengandung kafein di dalamnya dapat mengakibatkan kecanduan dan dapat memberikan efek bahaya bagi kesehatan tubuh manusia.Untuk itu ada baiknya jika anda membatasi konsumsi kopi anda setiap harinya karena kafein pada kopi bukan merupakan kandungan yang sangat baik kesehatan tubuh.

Bagi anda yang gemar meminum kopi hangat di pagi hari jangan terlalu khawatir akan bahaya yang ditimbulkan dari meminum kopi asalkan konsumsinya sewajarnya tidak berlebihan. Mungkin 1-2 cangkir sehari cukup. Intinya, konsumsi kopi dengan bijak.

Berikut bahaya minum kopi pagi hari :

1. Mengurangi Kesuburan Wanita

Kalau anda minum kopi terlalu banyak itu akan bisa menganggu kesuburan anda para wanita, terlebih jika dibarengi dengan konsumsi alkohol. Hal itu berdasarkan Reader’s Digest edisi Desember 1994 yang mengutip laporan penelitian yang di biayai The USA National Institute of Child Health and Human Development dan The US Institute on Drug Abuse, disebutkan bahwa seorang wanita yang mengonsumsi kafein sebesar 300 mg perharinya memiliki kesempatan hamil lebih rendah sebesar 27% dibanding mereka yang terbebas dari kafein

2. Meningkatkan Resiko Penyakit Jantung

Berdasarkan kepada journal of neurology, neurosurgry and psychiatry tahun 2002 disebutkan bahwa minum kopi 5 gelas perhari dapat meningkatkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida yang dapat menyebabkan penyempitan lubang pembuluh darah akibat dari endapan lemak dan akhirnya berisiko menyebabkan serangan jantung dan stroke.

3. Berbahaya bagi penderita tekanan darah tinggi

Penderita hipertensi bisa dalam bahaya karena senyawa kafein yang terkandung di dalam kopi dapat menyebabkan tekanan darah meningkat dengan tajam.

4. Keropos Tulang

Efek ini sebagian besar ditemukan pada wanita yang memasuki masa menopause dengan konsumsi kafein tinggi. Sebagian besar penelitian menemukan konsumsi kafein yang tidak berlebihan tidak mengakibatkan pengeroposan tulang

5. Insomnia

Mengkonsumsi jumlah kafein yang terkandung di dalam kopi dalam jumlah yang banyak ternyata bisa menyebabkan penyakit Insomnia permanen pada tubuh seseorang,tujuan dari mengkonsumsi kafein adalah untuk menghilangkan rasa ngantuk namun jika dikonsumsi terlalu banyak akan membuat orang tetap tersadar dan susah untuk tidur pada malam harinya.

SUMBER : http://www.evogood.com/2015/06/bahaya-minum-kopi-di-pagi-hari.html